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TUhjnbcbe - 2022/4/23 22:11:00
“春捂”是传统的养生之道,其原则是过犹不及,不“捂”不行,“捂”过头也不行。因此,掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之计在于春,只有掌握春季养生法,才能为新一年的健康打好基础。到底,该如何把握住“春捂”的最佳时机?“捂”到清明前

医院传统疗法中心正骨理伤室主治医师陈磊表示,“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。

然而,初春气候变化大,即使气温已经较冬季暖和,老年人体内的阳气多数未能及时生长、发散出来。当遇到气温骤降的天气,抵抗力较弱的人就会容易患上感冒,特别是有慢性支气管炎或其他肺部疾病病史的老人,更加容易发病。因此,老人在初春时节要更加注意保暖,不要过早脱掉防寒衣物。尤其在清明节前,都要及时

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