错误各种伸展运动，如腰部的扭动或弯曲、上体前屈双手触摸脚尖等，应该缓慢进行，让肌肉伸展放松。用力的伸展运动会使肌肉绷紧、受伤。
有些MM明明年纪轻轻的，却比同龄人看起来老。其实，这些都是早衰的现象。引起早衰的原因有很多，其中，饮食是一个很重要的因素。那吃什么使人早衰呢?下面，小编为大家整理易使人早衰的食物，马上来看看吧!
做法 3721健康知识生活健康小帮手
经常站在岁月的路口，看窗口的朦胧灯火，品味着几行漂浮的诗句；经常站在往昔的葡萄架下，痴痴的想，默念着你的名字。任秋露迷离我的双眼，任繁星晕染万家灯火。