我从小到大都是那种微胖型身材，虽然不瘦但也谈不上肥胖，1米68，斤那样。衣服一般穿L码或者XL码，成年后就一直维持这个样子。但转机就出现在去广州上班的第二年……
广东打工第一年（拍摄于深圳欢乐谷）这一年（年）工作也稳定了，工资也见涨了，生活过得很是安逸。下班后就是各种玩，各种聚，用胡吃海塞来形容一点也不为过，当时天河区的饭店基本上吃了个遍，周末又去郊区的农家乐接着吃，那时的同事河南人居多，特别能喝酒，我们平时喝酒的话如果实在喝不了了就最多再喝一杯，而他们是实在喝不了了再最后来一箱，很多次我都吐得胃要出血了，我很庆幸自己没被喝死。
这样胡吃海塞的结果是体重整体稳步增长，而我本来就是易胖体质，所以增重更加明显。记得那个时候老板直接称呼我为“肉总”，真的胖得像一个球一样，体重由斤变成了斤。变胖后明显感觉体质变差，气短，易出汗，打呼噜……，每天稍微走几步路都很吃力，而那时的我才20多岁，体质可能还比不上一些老大爷。最尴尬的是，那一年我回家过年，爸妈愣是没认出我。
没错，是我记得有一次公司举行爬山比赛（爬白云山），每个团队以全部都到达山顶才算完成任务，意思不管你们团队其他队员多快到达山顶，只要有一个没爬上去都算任务失败。而我妥妥地拖了团队后腿，被骂得不行，各种嘲笑，虽然是开玩笑，但我还是受不了，曾几何时我会受这种屈，再说我也不是那种拖后腿的人。我不能再这样下去了，我要减肥！！！
人像肿了一圈我不会告诉你为了拍照我很努力地吸着肚年5月11日，我永远都记得这一天，这是我第一天减肥的日子。为了这次减肥我是下了很大的决心，首先推掉那些聚会，然后制定了详细的减肥计划，原本是准备用4个月减到以前那个样子，后来减肥上了瘾，坚持了3个月就掉了50斤。当时我的计划是不吃荤，除了鸡蛋。早上吃一个馒头加一杯豆浆，中午吃小半碗米饭加素菜，晚餐不吃主食只吃蔬菜（好像每顿都有豆芽汤），然后每天清晨在上班前去珠江边跑步半个小时到一个小时。而且每天都要写减肥日记，把每天吃的食物还有心得记录下来，做好总结和反省工作。
字如其人，潇洒！哈哈刚开始那一个星期异常艰难，跑步跑不动，而且吃这么点东西根本不顶事，好在一直在坚持，浑浑噩噩地过了半个月，有一次路过一个药店门口，就去门口的称上面称了一下，这一称吓了我一大跳啊，整整瘦了8斤，这8斤给了我莫大的信心，以至于我后面能够坚持3个月。那3个月我没吃过一块肉，晚餐没吃过一粒米。那3个月我差点饿晕过，也差点虚脱过，更是病倒过，每次想放弃的时候我都会咬紧牙关，不为最终能减多少斤，就想为自己争口气，真真正正地做成功一件事！最后我成功了，所以人人都对我竖起大拇指，我的体重减到了斤。
太开心了衣服是M码了瘦了就是好，还能爬树3个月之后我不想再减了，做好保持就行。慢慢会吃些瘦肉和鱼，晚餐会吃点主食。当然每天还会坚持跑步，这个时候我已经能轻松跑完5公里了。但是减完50斤后我大病了一场，现在想想应该是身体长期缺少蛋白质引起的，那时候很难受，医院看病，而是请假回了一趟老家，回到家后老妈都快吓哭了，以为我得了什么绝症，我告诉她之后看得出她还是异常心疼，因为在妈妈眼中，孩子永远都是你太瘦了，何况我是真的瘦太多了，在家养了半个月左右，生龙活虎，我真的蜕变成功了！而且还改掉了之前一些不良习惯，那段时间我都快成了营养与养生专家。
这么近距离拍照也不怕，瘦就是瘦，哈哈写在最后：其实我的整个减肥过程也有很多误区，比如说完全不吃荤，导致蛋白质跟不上，又比如说运动量太大，从来没有间断过，其实身体需要休息的，练几天休息一天效果会更好。减肥没有捷径，你也不是一两天吃胖的，所以你也不要奢求一两天就能瘦下去，心态很重要。又到了一年的减肥季了，有相约一起减肥的吗？我最近又长胖了十多斤，没办法，减肥就是一场一辈子的持久战！
现在的我不但肥，还老了，哈哈我是*皮，喜欢我的文章请点个