宅家期间，如何调理身体，提高身体免疫力成了大家关心的问题，除了要经常进行居家锻炼，我们还要在饮食搭配上来增强身体免疫力。
客家酿豆腐
豆腐要用嫩豆腐，吃起来更加香滑，夹肉可以用猪肉也可以用鸡肉，肉肉提前用海天耗油腌制入味。
第1步:夹心肉是用加了香葱放绞肉机打烂的，提前用海天耗油腌制好，豆腐要用嫩豆腐第2步:嫩豆腐比较嫩，拿豆腐的时候要轻轻的，不然很容易烂第3步:提前搅烂和腌入味的肉肉第4步:豆腐中间挖个小洞洞第5步:不要挖太深第6步:四块豆腐都挖了小洞洞第7步:开始加肉肉第8步:用勺子挖一勺肉肉放进豆腐坑里第9步:用勺子轻轻压平压实第10步:酿豆腐做好啦，非常简单第11步:平底锅加点油第12步:把豆腐放进平底锅第13步:好香第14步:四个都放到锅里，小火煎一下第15步:然后翻一下面第16步:肉肉那一面朝下，一定要把肉肉煎熟第17步:肉肉彻底煮熟之后，加入耗油水调味第18步:大火煮开即可第19步:翻过来，上碟第20步:太香了！！豆腐滑滑嫩嫩，肉肉也很入味很好吃！配料：豆腐:四块猪肉:克海天耗油:适量这就是我给大家推荐的今日菜谱餐，希望大家可以坚持下去给自己带来健康的身体，加油鸭！
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