最近的茂名，
又到了乱穿衣的季节了
中午过夏天，早晚过秋天
走在路上，感觉一下子跨越了多个季节
每天起床，最愁的就是
衣柜装满了衣服，可找不到一件合适的
怎么穿？除了看感觉
更重要的是及时了解天气！
又有新台风生成啦！
昨日，南海南部的热带低压升格为今年第22号热带风暴“麦德姆”。
预计它将朝西前行登陆越南中南部，增强空间不大，给我国带来的“正统”台风雨限于海南南部。随后两天，麦德姆携带的水汽将中南半岛北上进入我国，给西南地区带来小雨。
▲10月30日02时，GFS预报的未来3天整层水汽输送动画。
虽然“麦德姆”对茂名几乎没啥影响
但这几天，茂名的风力也不小
体感温度持续较低
小伙伴们，你们感“冻”了吗？
记得添衣御寒哟~
总的来说，未来几天
茂名天气怎么样？
↓↓↓
持续吹北风
虽然台风对茂名没有直接影响
但这个22号台风“麦德姆”
又是一个“冷空气发动机”
在它持续吸引下
冷空气将源源不断地南下
广东持续吹北风
降温“成果”还要至少保持2天
所以广东可以入秋了吗？
昼夜温差大
秋高气爽的好天气来了
未来几天茂名晴晴晴...
截至今天11时
市中心城区气温已经达到26℃
在这个秋天，感受着夏天最后的疯狂
未来几天，气温方面不会有明显波动
夜晨最低气温保持在19℃左右
午间最高气温在28℃左右
昼夜温差接近10℃
市民夜晨出门要注意保暖，以防着凉感冒
这样的天气
不少人皮肤干燥、眼睛干涩、口干
有的人夜里因肺阴虚引起盗汗等症状
这些都是“燥邪”引起的
不少白色食物正好可以润燥补肺
起到很好的滋养作用
下面给大家介绍些药食两用的白色食物
大家赶紧吃起来吧~
山药：山药主归脾、肺、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。秋冬时节多食山药，也容易消化，健脾又养胃。
百合：
药食两用的百合能够理气健胃，养阴润肺，清心安神。百合的口感软糯，略带苦味，常用于阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦等调理。
银耳
在中医当中,银耳性平味甘淡,有滋补生津、润肺养胃的功效,临床上可适用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴以及病后体虚等疾病症状的治疗。它也是一种营养滋补佳品，无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，因价格便宜被称为“穷人的燕窝”，非常适合阴虚火旺体质的人来食疗进补。
杏仁
杏仁含有丰富的营养成分，特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值很高。在中医上有降气祛痰、止咳、平喘、润肠通便、治疗疥疮和消肿等营养保健功能。
莲子
莲子在秋天的时候用来煲汤，有养心安神、助睡眠的作用。还能够降火美容，滋养补虚。
雪梨
雪梨是秋季水果之王，药用能治风热、消痰、润肺、降火、解毒。医学研究证明，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、养阴清热的功效。
最佳推荐：雪梨银耳百合汤：
材料：雪梨1个，百合50克，银耳半个，冰糖适量。
制作方法：先将银耳清洗后用水泡发，雪梨洗干净切块，把银耳先放进水中熬煮，再加入冰糖，然后加入雪梨，熬煮到软糯后，最后再加入百合焖煮5分钟即可。
提醒：食用银耳有禁忌，隔夜的银耳汤、变质的银耳、颜色太白有刺鼻异味的银耳不要食用，以防中毒。(来源：茂名天气广东天气网络综合)
